4 vitaminas que aceleran el metabolismo y ayudan a adelgazar


En la actualidad, cada vez son más las personas que recurren a suplementos nutricionales para darle al cuerpo las vitaminas y minerales, además de la fibra y la proteína, que el cuerpo realmente necesita. Esto sucede porque los alimentos ya no vienen como hace 20 o 30 años, los cuales eran mucho más naturales.

Hoy en día, los alimentos que obtenemos en un supermercado o despensa, no contienen la misma cantidad de nutrientes y eso hace que nuestro organismo tenga deficiencias. Las vitaminas son fundamentales para que los órganos funcionen de forma correcta y es por eso que te dejaré algunos ejemplos asi los incorporas en tu dieta.